الماكريل

مدة التحضير20دقيقه مدة الطهى 30دقيقه المقادير عدد3سمكات مكاريل كبار متنظفين ومتقطعين إلى جزل حباية فلفل احمر وأصفر واخضر كله من النوع الحلو متقطعين ترنشات بصله كبيره متقطعه ترنشات 4حبايات فلفل حامى حبتين بطاطس متقطعه مكعبات…