” المزمار البلدى والورود “

الوقاية من الصداع النصفي قد يساعد الاعتناء بالنفس على تخفيف نوبات الصداع اليومية المزمنة.تجنب مثيرات الصداع. يساعدك الاحتفاظ بمذكرات الصداع على تحديد أسباب الصداع بحيث يمكنك تجنبها. يمكن تضمين تفاصيل حول كل نوبة صداع، مثل متى بدأت،…

كتبت غادة المصريمدة التحضير ½ساعة مدة الطهي 20 دقيقة المقادير ½كيلو كنافة ½كوب سوداني مطحون ½كوب جوز الهند ½كوب عسل ابيض ½كوب زبيب كوب سكر كوب زبدة 2علبة دانيت الطريقة نحضر الكنافة. وتقص لدرجة تكون. مثل البودرة…