بالبشره

كتبت/دينامحمودإن كنت لا تمتلكين الوقت الكافي للعناية بالبشرة في الصباح، فلمّا لا تقومين بذلك قبل الذهاب للنوم، فكل ما ستحتاجين إليه هو 5 دقائق فقط. هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكن اتباعها للعناية بالبشرة قبل الذهاب للنوم، فتمكنك من…

كتبت/دينامحمودأولاً وقبل كل شئ التغذيه:تغذية البشرهمن أجل جمال بشرتك لا بد أن تهتمي بغذائك.. فلتجعلي جزءاً كبيراً منهمن الأغذية النباتية كالفواكه والخضراوات الطازجة والحبوب.إلى جانب تناول اللحوم واللبن ومنتجاته.. وقلّلي من…

بقلم/ امنيه عبد العزيزيجب عليكي الاعتناء ببشرتك لانها تكون عرضه للتعب والإرهاق بسبب التقدم في العمر وعوامل الجو . فيجب عليكي اتباع الخطوات التالية.1- التنظيفيجب تنظيف البشرة بلطف مرتين في اليوم بإستخدام الصابونة الطبية…