برنامج المشى

لا يوجد تعارض بين تناول الشيكولاتة اللذيذة والحفاظ على صحة و رشاقة الجسم، وأنصح برياضة المشى حيث يعد برنامج المشى الرياضى بعد تناول الشيكولاتة بساعتين مهم