تشكن بانيه

طريقه عمل تشكن بانيه مقدمه من شيف رضا الموافي من مطبخك الصحي جربتي تطبخي دجاج بانيه بدون قلي زيوت حافظي، على رشاقه جسمك ووزنك الاكل السليم في الجسم السليم الدايت مش حرمان ولا إحساس بالجوع الشديد و قلة الأكل بتقلل الحرق لما بتجوعي نفسك…