د: نيرمين فاروق حسن

مع قدوم الإمتحانات تفكر كل أم في كيفية تقديم الغذاء الأمثل لأبنائها حتىٰ يجتازوها بسلام ويؤكد خبراء التغذية علىٰ ضرورة أن تحتوي

High Diploma Islamic Science

High Diploma Sport Injuries

Master’s Sport Physiology

PhD Physical Education

Lecturer in EFA _ EBA, Cairo_Egypt

National Football Commissioner

CAF

إنتبهوا من كثرة سارقى الأوقات والمشاعر والأموال عديمى الضمائر والمبادئ .. متبلدى الأحاسيس .. جشعهم شعارهم حتى ولو فية إيلام لمشاعر غيرهم !!!

يقولون قديماً أن المال

تعتبر رياضة المشى من أهم الرياضيات لإنقاص الوزن لأنها من الرياضيات الوحيدة التى يحدث من خلالها اتساق لدرجات القلب حيث أن معظم الرياضيات الأخرى

الكربوهيدرات تمد الجسم بأكثر من 70% من حاجته من الطاقة، ولها مصدر حيواني وهو اللاكتوز الموجود في اللبن ومنتجاته ومصدر نباتي يتوافر في الحبوب والفواكه والخضراوات والمشروبات