تصفح الوسم

روتين

كيف أغير من روتين حياتي الزوجية

بقلم: دينامحمودكيفية تغيير روتين الحياة الزوجية هنالك عدة نصائح قد تساعد كلا الزوجين في كسر روتين الحياة بينهما، ولكن ذلك يتطلّب منهما التنازل عن بعض اهتماماتهما الشخصية، والتفكير في الطرف الآخر، رغبة منهما لتجديد الحياة، والنصائح هي…

روتين العنايه بالبشره

بقلم/ امنيه عبد العزيزيجب عليكي الاعتناء ببشرتك لانها تكون عرضه للتعب والإرهاق بسبب التقدم في العمر وعوامل الجو . فيجب عليكي اتباع الخطوات التالية.1- التنظيفيجب تنظيف البشرة بلطف مرتين في اليوم بإستخدام الصابونة الطبية…