دايت بدون حرمان” مع زبدة الفول السوداني ولأول مره الفلامنكو الصحي وشيكولاته الريز بالسعرات
ياترى ازاي تعملPeanut butter او زبده الفول السوداني بطريقه اقتصاديه؟
بس دي بتتباع غاليه جدا ايوه عادي جدا واحنا هنوفر ونعملها احسن من بتاعه بره
فول سوداني كله فوائد ورقه وقلم واكتبي ورايا يا ست الكل
فوائد الفول السوداني زي الدهون…