لايت

★المقادير★ كوب عصير برتقال فريش أو حليب خالى الدسم  ملعقة نشا ملعقة سكر  ★تقلب المكونات على البارد ★ ثم توضع على النار مع التحريك المستمر حتى يغلظ القوام ★تصب بالكاسات و تزين ★بالف هنا★

اذا كنت من عشاق الدايجستف ويعوقك ارتفاع سعره وانه لايصلح للصيام والانظمه النباتيه فتقدم لك اليوم خبيره الطهي الصحي نهير مدحت المكونات: -150 جرام دقيق قمح كامل ( كوب) -65 جرام شوفان ( 2/3 كوب ) - نصف كوب سكر بني لايت - 70 جرام اي ماده…

تعد السوبيا من المشروبات الرمضانية الشعبية في مصر والحجاز، المشهور تناولها في شهر رمضان حيث تعتبر من المرطبات. يختلف عصير السوبيا في مكوناته من بلد لآخر، ولكن بشكل عام فإنه يتكون من مزيج يشمل (اللبن، النشا، الفانيليا، السكر، جوز الهند،…

مع ارتفاع درجات الحرارة يفضل الأطفال المثلجات ويميلون لتناول الآيس كريم أحيانًا يوميًا وأحيانًا أكثر من مرة فى اليوم. ولأن الكثير من الأمهات مشغولات فى الفترة الأخيرة بتقديم بدائل منزلية لكل الأكلات والحلويات التى يحب الأطفال تناولها خارج…

مع ارتفاع درجات الحرارة يفضل الكثير منا المثلجات ويميلون لتناول الآيس كريم أحيانًا يوميًا وأحيانًا أكثر من مرة فى اليوم. ولأن الكثير من الأمهات مشغولات فى الفترة الأخيرة بتقديم بدائل منزلية لكل الأكلات والحلويات التى يحب الأطفال تناولها…

هل تريد ان تتناول وجبة رخيصة الثمن و شهية و غنية بالبروتين و الاوميجا 3 ؟. هل سئمت من طعم التونة المعلبة الجاف ؟طريقة سهلة بالخطوات و الصور لعمل سندوتشات تونة برجر الشهية فى 10 دقائق فقط و بمقادير و مكونات متوافرة فى اى سوبر ماركت.…

نشأ الزبادي في أوروبا الشرقية ، ويأكل الناس الزبادي في جميع أنحاء العالم يوميا . و بالإضافة الى مذاقه الجيد، فإن اللبن الزبادي له قوى علاجية عديدة و فوائد صحية مذهلة . يحتوي الزبادي على العناصر الغذائية الصحية وهو مصدر غني للكالسيوم ،…

الجلاش من الوجبات سريعة التحضير واللذيذة الطعم ، ويمكن عمل صينية الجلاش الحادق باكتر من طريقة و حشوة تقدمه لك نانا كوفي بحشو الصويا للنباتين صيامي بطريقه سهله وسريعه التحضيرالمقادير: 3 ورقات جلاش كوب صويا مجروش كوب ونص شوربة خضار…

الفشار من الأطعمة المفيدة جدا والمميزة أيضا ، وتعتبر وجبة الفشار من الوجبات اللذيذة التي يكثر تناولها خاصة عند مشاهدة الأفلام أو عند مشاهدة شيء ممتع في التلفاز كالمباريات والبرامج الترفيهية أو عند الجلوس مع الأصحاب والأصدقاء ، كما يمكن أن…

استمتعي بافطار بمذاق هندي باضافه شاي الكرك لطاوله طعامك شاي كرك هو نوع من أنواع الشاي الكثيرة والذي تعود أصوله إلى المطبخ الهندي، وهو عبارة عن شاي مبطوخ على النار تتم إضافة بعض المنكهات له مثل الهيل، والزعفران، والزنجبيل، والقرفة، والفلفل…