تصفح الوسم

للحفاظ

للحفاظ على البيئة العُمانية…نثر مليون بذرة لأشجار القرم في محمية الأراضي الرطبة بمحوت

للحفاظ على البيئة العُمانية...نثر مليون بذرة لأشجار القرم في محمية الأراضي الرطبة بمحوتللحفاظ على البيئة ...العُمانية...نثر مليون بذرة لأشجار ...القرم في محمية ...الأراضي.... الرطبة بمحوت...قامت هيئة البيئة بالتعاون مع شركة تنمية…

ياسر صادق:جمع المأثور الغنائي القولي بمختلف المناطق للحفاظ على تراث الفن الشعبي

صرح الفنان القدير ياسر صادق رئيس المركز القومي للمسرح والموسيقى والفنون الشعبية أن المركز حاليا بصدد تنفيذ مشروع لجمع المأثور الغنائي القولي في مختلف أماكن الخريطة الثقافية المصرية وستكون البداية بجمع أغاني دورة حياة الإنسان في محافظة"كفر…

نصائح للحفاظ على صحة الأظافر

كتبت/دينامحمود
سواءً كنت من محبات الأظافر الطويلة أو القصيرة، فأنت حتما لا ترغبين في أن تكون متشققة ومتكسرة! مشكلة يمكن تفاديها من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة، تابعي معنا هذا المقال واكتشفيها.الترطيب اليومي: وسيلة

نصائح للحفاظ على شباب البشرة ضد الشيخوخة في رمضان

كتبت/دينامحمودمما لا شك فيه أن كل إمرأة تحرص دائماً على الحفاظ على شباب بشرتها ضد الشيخوخة المبكرة،البشرة من أهم المناطق التي توجد في الجسم وتتطلب عناية خاصة فى كافة الأوقات وخاصة خلال شهر رمضان، فكثير من النساء يفقدن الكثير من…

نصائح للحفاظ على بشرتك

كتبت/دينا محمودهناك بعض النصائح التي إذا اتبعتها يمكنك الحفاظ على شباب بشرتك لأطول فترة ممكنة، والحد من ظهور التجاعيد والخطوط المزعجة، ومن هذه النصائح:شرب كمية كافية من المياه يومياً، تعوضك عن الكميات المفقودة والتي تؤثر بالسلب…

7 نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية الأنثوية

كتبت/دينامحمودتتطلب العناية الشخصية في السيدات متطلبات خاصة  للحفاظ على البشرة منتعشة والحماية من الإصابة بالبكتيريا والفطريات، وحينا يأتي الأمر للمنطقة الحميمية فيجب إتباع روتين يومي لتنظيفها وحمايتها من الالتهابات والعديد من الأمراض.…

10 نصائح للحفاظ على صحتك وصحة الجنين أثناء الحمل.

كتبت:دينا محمودإن الحفاظ على صحة الأم والطفل أثناء الحمل  ليست بالمهمة الصعبة كما يظن الكثيرون ولكنها من المهام البسيطة والتي يمكن إنجازها عن طريق إتباع بعض العادات الغذائية والصحية السليمة.
1-تناول الخضروات والفواكه…

اهم النصائح للحامل للحفاظ على رشاقتك اثناء الحمل وبعد الولادة

كتبت:دينا محمود اهم النصائح للحامل للحفاظ على رشاقتك اثناء الحمل وبعد الولادة مع الفترات المتقدمة من الحمل وزيادة وزن الحامل حيث قد تعاني المرأة من مشاكل زيادة الوزن قبل الولادة وبعد الولادة ، الا ان اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن