مع تقدمنا في العمر

الجوز قد يكون جسرًا لشيخوخة صحية مع تقدمنا في العمر.يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في الحفاظ على الصحة العامة فضلًا عن تأثيره على طول العمر المتوقع للفرد، استنادًا للعديد من الدراسات المختلفة.وعادة ما تركز الأنظمة الغذائية…