نصائح للحامل

تغذية الحامل طول شهور الحمليجب أن تكون جيدة فهي مهمة خلال فترة الحمل للمحافظة على صحة الأم والجنين، حيث إن نوعية الطعام أهم من كميته، لذلك ينصح باختيار الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، وتجنب المأكولات غير الصحية. تغذية الحامل…