نصائح

- نظمي مطبخك ورتبيه بطريقة تجعل كل شيء في متناول يديك. - ضعي قائمة أسبوعية بما ستحضرينه يوميا من وجبات ، فتهدفين بذلك إلى التسوق مرة واحدة كل أسبوع . - يجب عدم استخدام زيت القلي أكثر من ثلاث مرات - لتطرية لحم الاستيك تفرك كل قطعة بمزيج…

مع قرب دخول الامتحانات الدراسية، تبدأ فترة من أقسى الأوقات على الأباء والأمهات والأبناء بالطبع، ويكون القلق والتوتر هو الجو السائد في أغلب البيوت المصرية، وتسود الأجواء حالة من الانتظار والترقب للاختبار. يعد القلق والتوتر سبب رئيسي من…

قال الدكتور ماهر أحمد القبلاوي، استشاري العلاج الطبيعي والسمنة بجامعة القاهرة، إن هناك عادات سيئة يتبعُها الكثير من المواطنين تُسبب زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، أخطرها طهي وإعداد طعام بطريقة خاطئة وتحول الطعام الصحي والمفيد إلى دسم غنى…

معلومة تهمك

قدمت مدربة الاتيكيت الشهيرة "يانا آوبر" عدة نصائح للمرأة العربية للظهور في أفضل مظهر. وقالت اوبر: الجمال الرائع لا يقف عند الاهتمام بالوجه والشعر والملابس فقط، بل هناك نواحٍ أخرى تلعب دورها في إعطاء الطابع الجمالي المرغوب به، ومنها…

معلومات تهمك

نصائح لجمالك

نصيحة لجمالك

قال الدكتور إيهاب سعد عثمان أستاذ طب وجراحة عيون بكلية طب جامعة القاهرة، إن الإنسان تغير نمطه السلوكي للنظر منذ حوالي عشرين سنة، وتحول من أن ينظر أمامه في مستوى الرؤية إلى النظر للأسفل لاستخدام التليفون أو غيرها من الأجهزة. أوضح "عثمان"…

قدمت غادة فكري، خبيرة البرمجة العصبية، عدة نصائح للمُطلقات، ليستطعن من خلالها التغلب على الصعوبات التي من الممكن أن يواجهنها في حياتهن بعد وقوع الطلاق، بالإضافة إلى تقديمها عدة نصائح لتجنب حدوث الطلاق.قالت "فكري" خلال لقائها…

جمالك. مع /زهره