نيرمين فاروق

من خلال نتائج دراسه نشرت بالمجلة الأمريكية لجراحة التجميل إلي أن حجم وكتلة عظام الوجه والخدين في الكبر يقل وتحدث به تغيرات شكلية تجعلها تتراجع إلي الوراء قليلاً مما يؤدي إلي تهدل الأنسجة الرخوة للوجه وظهور التجاعيد بمنطقة الجبهة وبين…

قد يكون أحد أسباب الاكتئاب أن هنالك صلة بين الإكتئاب وبين انخفاض مستوى مادة “الستروتنين” في الجسم. فمادة “الستروتنين” هي (مادة أمينية تولدها بعض خلايا الأمعاء وتنتقل في الدم إلى الأنسجة) مسؤولة عن تنظيم المزاج والمشاعر وانخفاضهامسؤول عن…

صباح الفل يا حبيبتي .... صباح البسمة والصبر فى عيونك .... صباحك حب وأمل فى كل خطوة .... وذكراكي عطر يفوح شذاة لكل أحبابك .... أنا بنتك يا مصري .... بنت مصر الجميلة .... وياما شرفتها ....

الألبان واحدة من أفضل المصادر الغذائية للكالسيوم من حيث التوافر الحيوي، ويُعدُّ الكالسيوم ضروريّاً للنمو، والمحافظة على صحّة الأسنان والعظام، كما أنَّه ضروريٌ لتخثّر الدم، والتئام الجروح، والحفاظ على مستويات ضغط الدم.

إلٰهي.. هذا ضعفنا وذلّنا ظاهر بين يديك، وهذا حالنا لا يخفى عليك، أنت المُعافي فعافِنا، وأنت القوي فقوِّنا، وأنت المُعِزُّ فأعزَّنا، وأنت الشافي فاشفِنا، وأنت الغني فأغننا، وأنت الرحمن الرحيم فارحمنا يا رحيم.

الرياضة صديقة المرضي سواء كانت جرياً أو سباحة وتبعاً لسن المريض، والمشي أبسطها ! فكم منا يمشي يومياً أو أسبوعياً .. ؟

هذه هي آخر حلقة أقدمها في هذه الإذاعة حيث انه لايمكنني ان اعمل او أقيم في دولة تشن حالياً عدواناً على بلادي وتلقي بقنابلها على اهلي في مصر.

يعمل التلاعب النفسي على التحكم والسيطرة على شخص ما، وأحيانًا لا يستطيع البعض الإفلات منه أو التعامل مع هذه الشخصيات. ويعتبر نوع من التأثير الاجتماعي الذي يهدف إلى تغيير مفهوم أو سلوك الآخرين بل مشاعرهم أيضا تجاة أقرب أقربائهم وأصدقائهم من…

تزيد مناعتنا وتقوى بالتغذية الصحية الجيدة والتى تعنى تناول فاكهه وخضراوات بكميات كافية وشرب المياه بكميات كبيرة. وحسب ما نشر عن هيئة سلامة الغذاء فى أيرلندا يجب الإهتمام بغسل الفواكهه والخضراوات جيداً للقضاء على فيروس كورونا، وكذلك الطهى…

تعد الألوان الصناعية أحد مكونات العصائر المنكهة غير الكحولية، والآيس كريم، والجبنة المطبوخة المنكهة، والمسطردة، والسمك المدخن، وبدائل اللحوم والأسماك وغيرها من الأطعمة.

السهر عند الشباب والأطفال يعد من الظواهر السلبية على السلوكيات النفسية والصحية وقد يسبب أو يؤثر فى حدوث نوبات نفسية.

يسألوننى عن هذة القلادة .. نعم أحبها وأعتز جداً بقلادتي فهى هدية ابنى الحبيب فاروق حفظة الله لي فى عيد ميلادى بأمريكا العام الماضي وكان إحتفالا رائعاً لا ينسى أبداً.