الأرق وإضطرابات الدماغ .. إليك نصائح لنوم عميق هادئ
الأرق وإضطرابات الدماغ .. إليك نصائح لنوم عميق هادئبقلم.. منة الله إيهابعادة ما يواجه بعض الأشخاص عدم القدرة على الدخول في النوم سريعاً ليلاً أو النوم غير المنتظم مع الشعور بعدم الإرتياحوالتوتر أو الإستيقاظ…

