طرق العناية بالبشرة

تجنب الاستحمام بماء ساخن لأنّ الماء الساخن يسبب جفافاً في الجلد، كما يجب تجنب الاستحمام لأكثر من مرة في اليوم.

استخدام الصابون المناسب للبشرة الذي لا يسبب الالتهاب.

عدم فرك البشرة بشدة عند تجفيف البشرة، وتجفيفها بشكل لطيف.

استخدام كريم مرطب خاص ومناسب لترطيب ونضارة البشرة بشكل يومي.

عدم تعريض البشرة للشمس لفترة طويلة، واستخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس،
كما يجب تجنب تعريض البشرة للجو الجاف والبارد والرياح الشديدة.

شرب كميات وفيرة من الماء والعصائر الطبيعيّة، وتناول الخضار والفواكه يومياً لمد الجسم بالسوائل، وحماية البشرة من الجفاف، وزيادة نضارتها ونعومتها.

طرق العناية بالشعر التالف خلط بضع قطرات من عصير البرتقال، مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، مع الشامبو، وغسل الشعر مع تدليك فروة الرأس بخلطة الشامبو، فهذه الخلطة تزيد قوة الشعر كما تخلّص من قشرة الشعر نهائياً.

خلط بضع قطرات من زيت اللوز، مع كوب من الماء، والقليل من عصير الليمون، ثمّ تدليك فروة الرأس والشعر بالخلطة لمدة خمس عشر دقيقة، ثمّ غسل الشعر بماء دافئ