طرق فعالة لنمو وتحفيز الشعر فى أوقات قصيرة .. تعرفي عليها معنا

طرق فعالة لنمو وتحفيز الشعر فى أوقات قصيرة .. تعرفي عليها معنا

طرق فعالة، للحصول علي شعر اجمل وأطول، فى فترة قصيرة، استخدام أدوات التصفيف الحرارية والكيميائية، قد يؤدى إلي ضعف الشعرة وتقصيفها، مما يعيق نموه، ولذلك يمكنك إتباع بعض النصائح التي تحفز نمو الشعر سريعا .

كتبت نونا النبهانى

إحرصي علي تجفيف شعرك بعناية

يفضل أن تتجنبي تمشيط شعرك وهو مبلل، لأن الشعر المبلل يكون أكثر عرضه للتقصف والايذاء لفروة الرأس، و للعلم أكثر أن إستخدام السيشوار أو المكواه أوأي نوع من الأدوات هذه علي الشعر المبلل يجعل الشعره هشة وعرضه دائما للتقصف،وتجنبي شد الشعر أو استخدام التسريحات القابضة للشعر

اتركيه ليجف طبيعيا فى الهواء، قبل أن تمشطيه بمشط واسع الاسنان،
ولا تزيدي من غسل الشعر، بل يغسل مرة فى الاسبوع بالشتاء ومرتين أو ثلاث فى الصيف
*إحرصي دائما على الغذاء المتوازن*

دائما احرصي علي تناول، الغذاء الصحي المتوازن، مثلا نركز علي الاكلات المليئة بالبروتين مثل

( الفراخ ،البيض ،السمك ،المكسرات )
لابد من تناول أيضا الغنية بالحديد ( اللحوم الحمراء، الكبد السبانخ، والخضروات الورقية كالجرجير والكرنب )
والبقوليات والمكسرات
ولا تنسي الأطعمة المليئة بالزنك مثل ( منتجات الألبان، المكسرات، الشوفان، البقوليات أيضا )

العناية بفروة الرأس باستخدام الزيوت

دائما احرصي علي، تحفيز فروة الرأس، عن طريق تدليكها، ببعض أنواع الزيوت،مثلا زيت الأرجان، جوز الهند،الخروع،ظيت الزيتون، اكليل الجبل
واهتمي بتنظيف فروة الرأس بشامبو اطفال لتنظيف الشعر

قومي بعمل ماسكات لشعرك
قومي بعمل ماسك طبيعي لشعرك، واتركيه لمده لا تزيد عن نصف ساعة ثم قومي بغسل شعرك وتجفيفه
مثلا ماسك زيت جوز الهند والزبادي، فهو يزيد من نمو الشعر
ماسك العسل ومعه البيض، يتكون من بيضه مخفوقة ،مع معلقتين من العسل الأبيض ويتركوا لنصف ساعة
ثم يغسل برفق بالشامبو وبلسم
واخيرا يمكنك سيدتي، تعزيز نمو شعرك بشكل طبيعي وصحي والمحافظة علي جماله بإتباع النصائح السابقة، واحرصي علي ترطيبه، وحمايته من العوامل الضاره.