نصائح للعناية بالبشرة خلال رحلة العلاج الكيميائي لمحاربة سرطان الثدي

كتبت: وفاء عبدالسلام

تتعرض مريضة سرطان الثدي خلال فترة العلاج الكيميائي لتغيرات واضحة في الجسم والشعر والبشرة، إذ تصبح البشرة أكثر حساسية وجفافًا نتيجة تأثير الأدوية. ورغم صعوبة المرحلة، إلا أن العناية بالبشرة تبقى ضرورية للحفاظ على نضارتها وتقليل الأعراض الجانبية للعلاج، شرط اختيار المنتجات المناسبة واللطيفة على الجلد. في السطور التالية نقدم لكِ أهم النصائح للعناية ببشرتك خلال هذه الرحلة العلاجية.

يُعد تنظيف البشرة خطوة أساسية لا غنى عنها، خاصة في فترة العلاج الكيميائي، حيث تتراكم الشوائب بسهولة مع ضعف الجلد. احرصي على استخدام غسول لطيف خالٍ من المواد القاسية أو العطور الصناعية، بحيث لا يُجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية الضرورية لترطيبها. وابتعدي عن الماء الساخن أثناء الغسيل، واستخدمي بدلًا منه الماء الفاتر للحفاظ على رطوبة الجلد وحمايته من الجفاف.

تجنبي المنظفات القاسية

بعض المنظفات تحتوي على الكحول أو الروائح العطرية، ما قد يزيد من جفاف البشرة ويُسبب تهيجها. لذا اختاري منتجات تحتوي على مكونات مهدئة مثل السيراميد والجلسرين، وابتعدي عن الأنواع التي تُحدث رغوة كثيفة. فكلما كانت التركيبة بسيطة ولطيفة، كان تأثيرها أفضل على البشرة الحساسة خلال العلاج.

مرطبات البشرة

الترطيب اليومي للبشرة أمر أساسي، خاصة في ظل الجفاف الناتج عن العلاج الكيميائي. استخدمي مرطبات تحتوي على مكونات طبيعية مثل الألوفيرا، زبدة الشيا، السيراميد، أو حمض الهيالورونيك، ويفضل أن تكون خالية من العطور والمواد الكيماوية. ضعي المرطب على بشرة رطبة قليلًا بعد الغسيل للمساعدة في احتفاظ الجلد بالرطوبة وإعادة النعومة إليه.

احرصي على استخدام واقي شمس حتى وإن كنتِ لا تتعرضين كثيرًا لأشعة الشمس المباشرة، فالبشرة خلال فترة العلاج تكون أكثر عرضة للحروق والتصبغات. اختاري واقيًا معدنيًا يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، وضعيه صباحًا يوميًا، وأعيدي تطبيقه عند الخروج في أوقات النهار.

مستحضرات التجميل

لا مانع من استخدام مساحيق التجميل خلال فترة العلاج، لكن بشروط. اختاري منتجات خفيفة على البشرة وخالية من الكحول والسيليكون الثقيل، وابتعدي عن الأنواع المقاومة للماء التي تتطلب إزالة قوية قد تضر الجلد. واحرصي على إزالة المكياج بلطف باستخدام مناديل قطنية ناعمة أو مزيل لطيف مخصص للبشرة الحساسة.

نصائح إضافية

• جربي أي منتج جديد على منطقة صغيرة من الجلد أولًا للتأكد من عدم حدوث تهيج أو حكة.
• تجنبي المناديل المعطرة أو الورقية القاسية، واستبدليها بقطنية ناعمة.
• استشيري طبيبك المختص قبل استخدام أي منتج جديد أو علاج تجميلي.

العناية بالبشرة خلال فترة العلاج الكيميائي ليست رفاهية، بل وسيلة لدعم ثقتك بنفسك وتخفيف الأعراض الجانبية الصعبة. فاهتمي ببشرتك بلطف، وامنحيها العناية التي تستحقها لتكوني أقوى في مواجهة المرض.