تعرف علي أنواع البشرات وكيفية العناية بها

تعرف علي أنواع البشرات وكيفية العناية بها

✍️: مـنـة الله عبدالله

كثير منا قد لا يستطيع تمييز نوع بشرته، الأمر الذي قد يتسبب باتباع أساليب خاطئة للعناية بها، فما هي أنواع البشرة؟

أنواع البشرة متعددة وطرق العناية بكل نوع تختلف وتتباين من شخص لآخر، وهنا سوف نستعرض أهم أنواعها مع ذكر أبرز الطرق للعناية بها:

أولاً البشرة العادية:

يستخدم مصطلح “العادية”، على نطاق واسع للإشارة إلى البشرة المتوازنة بشكل جيد. والمصطلح العلمي للبشرة المتوازنة باللغة الإنجليزية هو eudermic.

يمكن أن تكون المنطقة المحيطة بالجبين والأنف دهنية قليلاً، ولكن الزهم الجلدي والترطيب العامين متوازنان، كما أن البشرة ليست دهنية جداً ولا جافة جداً.

كيفية تحديد البشرة العادية

الملمس المخملي الناعم و الرقيق هو من علامات البشرة الصحية والمتألقة.

للبشرة العادية:

– مسام دقيقة

– دورة دموية جيدة

– ملمس مخملي ناعم ورقيقة 

– صفاء مفعم بلون وردي ونضر

– تخلو من الشوائب 

خطوات العناية بالبشرة العادية

رغم أن البشرة العادية هي من أنواع البشرة الجميلة وشبه المثالية بطبيعتها، إلا أنه من الممكن لاتباع نمط حياة غير صحي أن يلحق الضرر بها، لذا هذه هي نصائحنا للعناية بها:

– استخدام واقي الشمس: واقي الشمس هو الأساس، فمهما كان نوع بشرتك، ومهما كان عمرك يعتبر استعمال واقي الشمس بانتظام أمر ضروري لحماية بشرتك اليوم ومستقبلًا من المشكلات وتأخير علامات تقدم السن.

– الإكثار من شرب الماء: إذا لم يكن الجسم يحصل يوميًا على كفايته من الماء فإن هذا سوف يؤدي لجفاف البشرة مهما كان نوعها.

– الحرص على ترطيب البشرة: يجب ترطيب البشرة بالكريمات المرطبة التي تناسبها وبشكل يومي دون إهمال.

– اتباع روتين صحي: روتين ما قبل النوم والذي يجب فيه الحرص على غسل الوجه بغسول مناسب وتنظيف الوجه من المكياج قبل الخلود للنوم.

ثانيًا: البشرة الجافة

يستخدم مصطلح “الجافة” لوصف نوع البشرة التي تنتج زهماً أقل من البشرة العادية.

وهي نتيجة لنقص الزهم تفتقر البشرة الجافة إلى الدهون التي تحتاجها للاحتفاظ بالرطوبة وبناء درع واقٍ ضد المؤثرات الخارجية.

يؤدي ذلك إلى ضعف وظيفة حاجز البشرة. توجد البشرة الجافة (الجفاف) بدرجات متفاوتة من الحدّة وبأشكال مختلفة لا يمكن تمييزها بوضوح دائماً.

تعاني النساء من جفاف الجلد أكثر من الرجال، و جميع البشرات تصبح أكثر جفافاً مع التقدم في السن. المشاكل المتعلقة بالبشرة الجافة هي أمر شائع وتمثل 40٪ من أسباب الزيارات لأطباء الأمراض الجلدية.

أسباب البشرة الجافة:

يشير ملمس البشرة الخشن و المشدود إلى جفاف البشرة غالباً.

تظهر التجاعيد والخطوط بشكل أكثر وضوحاً على بشرة النساء المسنات ذوات البشرة الجافة.

يعتمد ترطيب البشرة على مخزون الماء الموجود في طبقات الجلد الأعمق وعلى التعرق.

فقدان الماء عبر البشرة (TEWL): هي الطريقة الطبيعيةو غير المباشرة التي تنثر البشرة من خلالها حوالي نصف لتر من الماء يومياً من طبقات الجلد الأكثر عمقاً.

سبب البشرة الجافة هو نقص في:

– عوامل الترطيب الطبيعية (NMFS) -وخاصة urea

خطوات العناية بالبشرة الجافة:

يجب الحرص على اتباع خطوات سليمة ومناسبة للبشرة الجافة، وهذه هي نصائحنا بهذا الخصوص:

الحرص على استخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل، وذلك للحفاظ على رطوبة البشرة باستمرار.

استخدام واقي الشمس عند الخروج نهارًا، والواقي هنا لا يحمي البشرة من أضرار الشمس فحسب، بل يحافظ على رطوبتها كذلك.

الحرص على ترطيب البشرة خارجيًا عبر استخدام كريمات مرطبة مناسبة، وترطيبها داخليًا عبر شرب كميات كافية من الماء.

الحرص على أن تكون فترة الاستحمام قصيرة نسبيًا.

القيام بتجفيف البشرة دومًا، وذلك يكون من خلال الطبطبة الخفيفة لا بفركها بقوة.

تفقد البشرة الماء باستمرار عن طريق:

– التعرق: الفقدان الناشط للماء عن طريق الغدد والناتج عن الحرارة والإجهاد والحركة.

ثالثًا البشرة المختلطة:

يختلف نوع البشرة بين منطقة التي الزون والوجنتين في البشرة المختلطة.

البشرة المختلطة، كما يبدو من اسمها، هي البشرة التي تتكون من خليط من أنواع البشرة.

يختلف نوع البشرة في  منطقة التي زون عن نوعها في الوجنتين في البشرة المختلطة، وقد تختلف المنطقة المسماة ب T-zone (المنطقة المحيطة بالجبين و الأنف) إلى حد كبير – من منطقة صغيرة جداً إلى منطقة ممتدة.

تتميز البشرة المختلطة بما يلي:

– منطقة T-zone دهنية (الجبين والذقن والأنف)

– المسام في هذه المنطقة واسعة مع بعض الشوائب أحيانا”

– بشرة الوجنتين عادية إلى الجافة

أسباب البشرة المركبة أو المختلطة:

الأجزاء الأكثر دهنية في البشرة المختلطة ناجمة عن الإنتاج المفرط للزهم الجلدي. أما الأجزاء الأكثر جفافاً من البشرة المختلطة فهي ناجمة عن النقص في انتاج الزهم ونقص موازي في الدهون.

خطوات العناية بالبشرة المختلطة

تختلف طرق العناية بهذا النوع من أنواع البشرة من شخص لآخر، وهذه أهم نصائحنا بهذا الخصوص:

يفضل عمل تقشير لطيف فقط مرة شهريًا أو أسبوعيًا لا أكثر، مع محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن فرك وتقشير منطقة T.

ينصح باتباع روتين عناية معين لمنطقة T واتباع روتين آخر مختلف لبقية الوجه في بعض الأحيان.

يفضل استعمال مستحضرات خالية تمامًا من الزيت، سواء مستحضرات التجميل، أو واقي الشمس، أو كريمات العناية بالبشرة.

رابعًا البشرة الدهنية:

يستخدم مصطلح “الدهني” لوصف نوع البشرة التي تنتج الزهم بكثرة. ويعرف هذا الإنتاج الزائد بالمثّ.

أسباب البشرة الدهنية:

تميل البشرة الدهنية إلى وجود الشوائب فيها.

هناك عدد من الأمور التي تحفز فرط إنتاج الزهم:

– الوراثة

– التغيرات الهرمونية والإضطرابات

– الأدوية

– الضغط النفسي 

مستحضرات التجميل الزؤاتية “منتجات المكياج التي تسبب التهيج”. تتميز البشرة الدهنية بمسام واسعة و واضحة.

غالبًا ما تظهر مشاكل حب الشباب على المنطقة المحيطة بالجبين و الأنف، وخاصة خلال فترة البلوغ.

تتميز البشرة الدهنية بمسام واسعة.

خطوات العناية بالبشرة الدهنية:

يجب العناية بهذا النوع من أنواع البشرة بروتين صحي وسليم دون إهمال، وهذه هي نصائحنا للعناية بالبشرة الدهنية:

– استعمال مستحضرات مكتوب عليها بوضوح كلمة غير كوميدوغينيك (Noncomedogenic)، أي مستحضر لا يتسبب بغلق المسامات.

– استخدام أدوية أو مقشرات تساعد على التحكم بالبثور وتخفيفها، ولكن يفضل القيام بهذا تحت إشراف طبي لتحديد الجرعة والنوع المناسب لبشرتك تحديدًا.

– اتباع الترطيب الداخلي والخارجي، ونعني بذلك شرب كميات كافية من الماء مع استخدام كريمات مرطبة مناسبة.

– الحرص على غسل الوجه يوميًا (مرتين على الأكثر) بغسول مناسب لتخفيف إنتاج الزهم وزيوت البشرة.

– تجنب محاولة فقع الحبوب ولمسها قدر الإمكان.

خامسًا البشرة الحساسة:

البشرة الحساسة تميل للتحسس بسرعة ويجب استخدام مستحضرات معينة لها فقط، وغالبًا ما تكون الخيارات محصورة بعدد قليل من المستحضرات، وعادة ما يكون للبشرة الحساسة مجموعة من الأمور والمواد التي قد تسبب تهيجها، لذا حاول قدر الإمكان تمييز ما يهيج البشرة لديك وتجنبه تمامًا.

خصائص البشرة الحساسة

هذه أهم ميزات البشرة الحساسة:

– احمرار البشرة بسرعة خاصة بعد الاستحمام بماء ساخن، أو بعد تناول أطعمة حارة.

– حكة جلدية مع شعور بشد مستمر في البشرة.

– جفاف مستمر.

– شعور بحرقان.

– دهنية في الصيف وجافة في الشتاء.

خطوات العناية بالبشرة الحساسة:

تختلف طبيعة البشرة الحساسة من شخص لآخر ومعها تختلف طرق العناية، ولكن وبشكل عام هذه أهم نصائحنا بهذا الخصوص:

– ينصح بعدم استخدام أي مستحضر إلا بعد الرجوع للطبيب، فهناك مستحضرات قد يكتب عليها أنها مناسبة للبشرة الحساسة (Hypoallergenic)، ولكنها ليست كذلك.

– يفضل التقليل من كمية المستحضرات المستخدمة على الوجه قدر الإمكان.

– يجب محاولة التعرف على محفزات تحسس البشرة وتجنبها تمامًا.